2009年1月6日星期二

干贝蔬菜粥


Description:

这是一道非常营养又香甜的粥!
不喜爱吃蔬菜的小孩也会喜欢吃!


Ingredients:

材料A
江鱼子2汤匙
姜1汤匙
小葱头和蒜米1汤匙

材料B
干贝(用热水泡一泡)
米(加入调味料殗)
蔬菜(可以用芫菜或菠菜)切细

调味料
盐少许
麻油少许
酱油少许


Directions:

1:放少许油爆香材料A
2:把材料A放进窝里煲1个小时
3:拿掉汤里的材料
4:放入干贝继续煲半个小时
5:加入已殗了调味料的米煲至米松发
6:试味(加入少许盐和胡椒粉)
7:加入蔬菜滚一滚
8:最后撒点炸葱即可

151 条评论:

  1. 我很讨厌粥的 (即使病了,也尽量不吃)....但,干贝粥是我孩子的最爱!!! :)

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  2. 粥。。。。喜欢。。。。

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  3. 干贝是海产~很甜的
    em...圆圆一粒的~~呵呵~~

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  4. 很多料。。很丰富的样子。。可是我很怕干贝的腥味。。不腥吗??

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  5. 为什么?是不是煮到太烂的关系?

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  6. 干贝是一种海产。。。好像是贝类里面的那粒东西。。。也叫“瑶柱”

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  7. 不会!因为汤里面有姜。。。

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  8. jenn 放大菜也很好吃.....烧猪骨煲大菜好好吃呢..!!~

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  9. 对!以前我也拿烧猪骨汤来煲粥。。。也是很甜很好吃的!

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  10. 哦。。是不是叫“干瑶柱”?

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  11. 那我有吃过,但是如果看到的话,可能我不知那是干贝。。我只是吃过而已。。我的老板娘很喜欢拿干贝煲粥,而且还是买很贵的干贝。。。有时又拿鱼翅煲烫,我们做伙计的时常都有口福。。哈哈!

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  12. 我最爱吃干贝粥了... =)

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  13. 搞到我也想煮来吃咯..可惜我老公不爱吃粥..=.=

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  14. 我觉得男人比较喜欢吃白粥!他不吃就你和baby吃啦!

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  15. 不是....不晓得如何解释....就是不喜欢... :p

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  16. 糟糕...难道难道..我是女人??? (check check 看一下,还好不是...哈哈哈....)

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  17. 但是煲粥一人份很难咧!!

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  18. 偶尔吃吃粥对身体很好的!
    香港人和中国人都是喜欢早餐吃点稀粥。。。。

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  19. 可能咯!!! :p

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  20. 嗯...我的婆婆,父亲都爱吃....我觉得老一辈子的较喜欢吧!!!

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  21. 老一辈。。。我也很喜欢吃!-_-|||

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  22. 好像很好吃..
    生病时吃最好哦...
    要学了...^^

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  23. Jenn。。。又是我喜欢的食物。。。 我。。。不要再看了!!!

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  24. 有湿瑶柱的,也有干的。。。

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  25. Karen。。。 老公不吃自己也可以煮来吃噢~ :)

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  26. 有些人喜欢放油条。。。但我就不喜欢。。。 除了酒楼的。。。 嘻嘻~

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  27. 老一辈。。。 =_=|||

    乖孙。。。 多吃粥,对身体好啊~

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  28. 哈哈哈...."射"到你吗???(你很年轻啦....哎哟...)

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  29. 看来是"一箭双雕"了....哈哈哈...(对不起...)

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  30. 一个人煮一个人吃很无聊!!!真的。。

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  31. 应该是”两箭一雕“。。。 哈哈哈~

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  32. 不会啦~ 你可以叫Jenn,还有我一起吃的。。。 哈哈哈~

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  33. huh...不是一箭"扫"两个嚒???

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  34. 不用等生病时才煮来吃吧?

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  35. 很甜的!又香炸葱的味道。。。

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  36. 是吗?我只是知道干的,湿的好吃吗?

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  37. 我也是。。。我只是喜欢油条放肉骨茶。。。

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  38. 不怕!我可以去帮你吃。。。哈哈哈!

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  39. 对!!!射死他!哈哈哈!

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  40. 不是!是两箭"射"一个啦!

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  41. JENN,你这样讨厌我嚒???难怪我昨晚梦到被人射了一枪...... :(

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  42. 哎呀.......

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  43. 不是吧?你想太多了啦!

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  44. 真的...我梦到我在银行里面,刚好打抢,虽然我蹲下了, 但,再他们逃走之际, 发了一枪,却打中了我!!!!!快说....谁是哪个"贼"!!! 哈哈哈.... :D

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  45. 乖孙。。。 我和Jenn等于两把箭然后扫射你。。。 不就“两箭一雕“了。。。 哈哈哈~

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  46. 是的。。。因为我现在只能看不能动。。。 T___T”

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  47. 好吃~ 很鲜甜。。。 通常酒楼的都是用这种湿的。。。

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  48. 又肉骨茶!!!好难受啊~ ~ ~啊~ ~ 、啊、

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  49. 哈哈~ 我们很有默契。。。 哈哈哈~~~

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  50. 哈哈哈~ 不要啦~ 他只是不要吃粥就射死他。。。很可怜噢~ 哈哈哈~

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  51. 哈哈~ jenn不是讨厌你。。。 她只是要发泄一下吧~ (因为不够睡,发脾气)。。。哈哈哈~

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  52. 哈哈哈~ 可能是我。。。。 哈哈~

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  53. 看来你还有那一点点同情心的.........赞(个屁)!!! 哈哈哈.... :D

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  54. 女人.....................哎!!! :p

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  55. 你们不是说两箭罢了嚒!!! (这叫暗杀了!!!) 哈哈哈.... :D

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  56. 哈哈哈.....忘了注意发型!!!! (看玩笑的 huh)

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  57. 不是我!!!
    哈哈哈!你是不是中了大财??

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  58. 酒楼的那种不是叫带子吗?

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  59. 不怕!他已经讲了他是刀枪不入的。。。死不了!

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  60. 对!每天都觉得睡不够那样。。。

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  61. 有人认了....哈哈哈.... :D

    有就好!!! :(

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  62. 偶来了。。。。。。。 你们也回家睡觉了。。。 哈哈~

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  63. 你看。。。 是不是好心不会有好报。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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  64. 男人啊男人。。。>_<“

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  65. 除了那兩支。。。其他是別人的。。。 嘿嘿嘿。。。。

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  66. 有些用帶子。。。有些用瑤柱。。。

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  67. 是咯~~~ 真的很餓。。。古魯古魯~

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  68. 哈哈哈~ 現在變成你是恐怖份子了。。。 哈哈哈~

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  69. 阿咯~ 我是早上剛睡醒時會覺得很不夠睡﹐然後說下午一定要睡一個覺﹐但到了下午就不甘願睡了。。。 呵呵~

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  70. 哈哈哈~ 下次看髮型就能肯定是不是我了。。。。。。。。。。 哈哈哈~

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  71. 你是"猫头鹰"!!!哈哈哈... :D

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  72. 哈哈哈.... :D (有的啦...哈哈哈....)

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  73. 什么事啊???女人啊女人.....哈哈哈... :D

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  74. 难道 JENN 放箭比你准??? 哈哈哈.... :D

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  75. 都是!!! 我是 UN 代表.来这里谈判的.....哈哈哈... :D

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  76. 你没上班吗???(做恐怖份子真的很好命...阿JENN也是...)

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  77. 昨晚,看看还能不能续梦.......但,或许太累了,没梦到什么的... :)

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  78. 都给你射"完蛋了"...哪里还有下次???

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  79. 可以这么说。。。 呵呵~

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  80. 少之又少。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 *感叹*

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  81. 吓! 我只是代表我头发而已。。。你们还有什么UN还是NU的。。。 *闪*

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  82. 我没上班。。。 恐怖份子要照顾她爸爸。。。

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  83. 你看不到我。。。。。。。。。。。。你看不到我。。。。。。。。。。。 哈哈哈~

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  84. 我很喜欢吃带子。。。想到就流口水了!哈哈!

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  85. 哈哈哈哈!我也是那样哦!除非真的顶不顺。。。。

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  86. 就是不准才会不小心射中你的。。。

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  87. 好孩子!!!乖~~~

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  88. 看到就要"炸"你了!!!呵呵呵... :D

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  89. 图画里不是一支箭叻!!!全都是不准的!!!哈哈哈.... :D

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  90. 不然我哪会上岸.....哈哈哈... :D

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  91. 就是咯!!! (真的!!!)

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  92. 是咯~ 忙着收屋子。。。 佳节快到了嘛。。。。。。。

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  93. 是。。。是。。。! 我也是。。。 无论煎,炸,煮,烤都很好吃。。。

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  94. 不要紧。。。 明天可以吃了。。。 耶!

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  95. 哈哈~ 耶~ 5!下雨的早晨更加不想醒。。。对吧!

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  96. laihung最厉害就是这一招!哈哈~

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  97. 我应该做的。。。。 ^^

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  98. 谢谢。。。你也很乖。。。 :P

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  99. 乱射一场。。。哈哈哈~

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  100. 厉害。。。酱也会给你想到。。。 *服*

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  101. 没有啦~ 这是孩子都应该做的。。。 :)

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  102. 又要"穷"了... :(

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  103. 我很坏(蛋)的... :p

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  104. 哈哈哈... :D

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  105. KAMSIAH...变疯了,就可以"出乎意料"了...哈哈哈... :D

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  106. JENN失踪一天了... :p

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  107. 哈哈!都叫你别乱动了你又不听话!才会变成那样的。。。

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  108. 大家一起迎接农历新年吧!

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  109. 我又不是白痴,当然要闪来闪去的嘛!!!哈哈哈... :D

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  110. 谁那么大胆!!!JENN的箭功很 KENG 的叻!!! 哈哈哈... :D

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  111. 哈哈!也许不闪来闪去会没事!

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  112. 几个从JB上来的朋友罗!忙又累的。。。。

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  113. 那不就"画蛇添足"......哎呀!!!! :p

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  114. 哦.....原来... :)

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